Quantos Dias de Repouso São Necessários Após Mastopexia? Dicas Para uma Recuperação Segura
Período de Recuperação Inicial e Repouso
A recuperação após uma mastopexia envolve cuidados que são cruciais para a obtenção de resultados satisfatórios e redução de possíveis complicações. Nos primeiros 7 a 10 dias, o repouso absoluto é recomendado para permitir que o organismo se adapte à cirurgia. Durante esse período, a paciente deve evitar movimentos com os braços, atividades físicas intensas ou carregar peso, o que poderia comprometer a cicatrização.
A partir do décimo dia, é possível retomar algumas atividades leves, mas o processo de recuperação total pode variar entre 4 a 6 semanas. O uso do sutiã cirúrgico também é essencial nessa etapa, ajudando a estabilizar as mamas e minimizar o inchaço. Em clínicas como as do Dr. Leandro Gontijo, em Belo Horizonte e São Paulo, orientações personalizadas são dadas para garantir que cada paciente siga um cronograma que respeite suas particularidades.
Recomendações de Cuidados Pós-Operatórios
Após a mastopexia, é imprescindível seguir as orientações médicas para uma recuperação eficiente. Os principais cuidados incluem evitar dormir de bruços nas primeiras semanas, manter um bom suporte às mamas com um sutiã modelador e evitar exposição solar direta na área da cicatriz. Esses cuidados ajudam a prevenir complicações como deslocamento de pontos, formação de queloides ou manchas na pele.
A drenagem linfática pode ser indicada por especialistas para acelerar a recuperação, reduzindo o inchaço e evitando o acúmulo de líquidos, sempre respeitando o tempo recomendado pelo cirurgião. Cada organismo reage de uma maneira única ao procedimento, então é fundamental seguir as revisões programadas com os profissionais.
Quando Retomar a Rotina e a Prática de Exercícios
A retomada da rotina e, principalmente, de atividades físicas deve ser feita de forma gradual. Exercícios leves, como caminhadas, podem ser retomados após aproximadamente 2 semanas, dependendo da orientação médica. Já atividades que envolvem membros superiores ou cargas pesadas geralmente são permitidas somente após 6 a 8 semanas.
O acompanhamento com um profissional de confiança, como o Dr. Leandro Gontijo, é essencial para orientar a retomada de atividades no prazo correto, evitando impactos na cicatrização ou desconfortos desnecessários.
O Papel da Alimentação e do Suporte Emocional
A dieta balanceada desempenha um papel fundamental no processo de recuperação. Alimentos ricos em proteína, como carnes magras, ovos e leguminosas, ajudam na reparação dos tecidos e na cicatrização. Vitaminas, minerais e antioxidantes, presentes em frutas e legumes, também são indispensáveis para fortalecer o sistema imunológico.
Além disso, o suporte emocional e psicológico é uma parte importante no período pós-operatório. Estar bem emocionalmente reflete diretamente em aspectos físicos e promove uma recuperação mais tranquila e positiva.
O Papel das Consultas de Revisão e Acompanhamento
As consultas de revisão são momentos essenciais para monitorar o progresso da recuperação e ajustar cuidados, se necessário. No protocolo de atendimento do Dr. Leandro Gontijo, as pacientes passam por retornos programados nos primeiros dias após a cirurgia, e regularmente ao longo dos primeiros 12 meses, inclusive para avaliar a cicatrização e garantir que não haja nenhuma intercorrência.
Esses retornos também são uma oportunidade para tirar dúvidas e receber orientações específicas, reforçando a confiança das pacientes no processo e nos resultados obtidos.
Sobre o Dr Leandro Gontijo
O Dr. Leandro Gontijo é cirurgião plástico com mais de 10 anos de experiência e mais de 2.000 cirurgias realizadas, atendendo em Belo Horizonte (MG) e São Paulo (SP). Reconhecido como referência em segurança na cirurgia plástica, ele utiliza tecnologias avançadas para oferecer resultados naturais que aliam benefícios estéticos e bem-estar.
Reconhecido pela abordagem humanizada, ele conquista a confiança de suas pacientes ao combinar excelência técnica com um atendimento acolhedor. Implementando técnicas como short scar, proporciona cicatrizes reduzidas e recuperação mais rápida para suas pacientes.
Além de sua atuação profissional, Dr. Leandro compartilha sua rotina no Instagram, destacando valores como fé e espiritualidade. Seu trabalho também ultrapassa as fronteiras, realizando cirurgias plásticas reparadoras voluntárias em Angola, refletindo seu compromisso humanitário e social, sempre pautado na segurança e resultados de alta qualidade.
