Recuperação Pós-Mastopexia: Orientações para Retomar Atividades Cotidianas com Segurança

Repouso e Limitação de Esforços Durante o Período Inicial

O período que segue a mastopexia é fundamental para o sucesso da recuperação e dos resultados estéticos. Nos primeiros dias, o repouso absoluto é recomendado, evitando movimentos que possam colocar tensão na região das mamas, como levantar pesos ou realizar atividades domésticas pesadas. Essa limitação de esforços garante que as suturas não sofram deslocamentos, prevenindo complicações e facilitando a cicatrização adequada. Além disso, posicionar-se com o tronco levemente elevado ajuda na redução do inchaço e conforto durante o repouso.

O Dr. Leandro Gontijo, que atende em Belo Horizonte (MG) e São Paulo (SP), destaca que respeitar esse período é imprescindível para que o corpo tenha tempo de se recuperar e os tecidos restaurados se adaptem corretamente, evitando desfavorecimentos estéticos ou mesmo intercorrências pós-cirúrgicas.

Uso do Sutiã Cirúrgico e Proteção da Região Operada

O uso do sutiã cirúrgico recomendado é uma medida que acompanha a maior parte do pós-operatório, normalmente durante 4 a 6 semanas. Esse suporte mantém a mama em posição adequada, evita edemas mais intensos e protege contra traumas ou movimentos excessivos. Retirar o sutiã precocemente ou negligenciar seu uso pode comprometer a estética final e alongar o tempo de recuperação.

Além disso, é importante evitar pressão direta sobre as cicatrizes e não manipular a região para prevenir irritações ou infecções. Para o Dr. Leandro Gontijo, o cuidado nessa fase demonstra o compromisso com a segurança e o bem-estar da paciente, tornando a experiência mais confortável e eficaz.

Cuidados com a Higiene e a Cicatrização Local

A higiene deve ser cuidadosa e realizada segundo as orientações médicas, evitando que a área operada fique molhada antes do tempo indicado. Banhos com jatos fortes de água ou produtos agressivos podem prejudicar a cicatrização e aumentar o risco de infecções. A limpeza suave e a manutenção do curativo limpo e seco são primordiais.

O acompanhamento continuo durante as consultas permite o monitoramento da cicatriz, aplicação de tratamentos tópicos quando necessários e a orientação para exposição solar que, se feita de forma inadequada, pode deixar manchas ou piorar a cicatriz, comprometendo o resultado estético.

Retorno Gradual às Atividades Físicas e Cotidianas

Atividades leves, como caminhar, podem ser retomadas logo após os primeiros dias desde que não envolvam esforços com os membros superiores ou a região torácica. No entanto, exercícios mais vigorosos ou que envolvam impacto devem ser evitados por pelo menos 4 a 6 semanas, até que haja liberação médica. Essa restrição evita traumas locais e preserva os tecidos em processo de cicatrização.

Para tarefas rotineiras, o retorno gradual é possível conforme a evolução individual de cada paciente, respeitando sempre os sinais do corpo e a orientação do especialista. O Dr. Leandro Gontijo enfatiza que um retorno ciente e cuidadoso proporciona melhores resultados estéticos e maior conforto durante a recuperação.

Alimentação, Hidratação e Evitar Substâncias Nocivas

Manter uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e minerais auxilia na regeneração dos tecidos e no fortalecimento do sistema imunológico. A hidratação adequada também é essencial para facilitar a eliminação de toxinas e evitar retenção de líquidos no local operado.

Evitar o consumo de álcool e o tabagismo é fundamental, pois estas substâncias prejudicam a circulação sanguínea e o metabolismo celular, atrasando a cicatrização e aumentando o risco de complicações. O empenho nesses cuidados alimentares e de estilo de vida reforça um pós-operatório seguro e com melhores resultados.

Atenção ao Controle da Dor e Sinais de Alerta

É normal o aparecimento de dor e desconforto nos primeiros dias após a cirurgia, que devem ser controlados por meio das medicações prescritas pelo médico. É importante seguir as doses recomendadas e nunca se automedicar, evitando o uso indiscriminado de medicamentos que possam interferir no processo de cicatrização.

Fique atenta a sinais como dor intensa, aumento do inchaço, vermelhidão progressiva, febre ou secreção, que podem indicar infecção ou outras complicações. Nesses casos, contate imediatamente seu cirurgião para avaliação e tratamento adequado. O Dr. Leandro Gontijo destaca que o acompanhamento próximo e a comunicação clara entre paciente e equipe médica são essenciais para uma recuperação tranquila.

Importância do Acompanhamento Médico e Suporte Humanizado

O acompanhamento médico regular permite a avaliação da evolução da cicatrização e a realização de intervenções rápidas em caso de intercorrências. A abordagem humanizada adotada pelo Dr. Leandro Gontijo envolve também visitas domiciliares por equipe especializada, garantindo suporte físico e emocional durante o pós-operatório.

Este cuidado integral assegura uma experiência positiva para a paciente, promovendo não apenas a segurança clínica, mas também o bem-estar psicológico e a satisfação com os resultados estéticos.

Conclusão

Garantir uma recuperação segura após a mastopexia requer disciplina para seguir orientações como repouso, uso do sutiã cirúrgico, higiene adequada, alimentação saudável e evitar esforços físicos intensos nas primeiras semanas. A observação constante dos sinais do corpo e o contato regular com o cirurgião são indispensáveis para evitar complicações e alcançar resultados estéticos naturais e duradouros.

O Dr. Leandro Gontijo, com mais de 10 anos de experiência, atua em Belo Horizonte (MG) e São Paulo (SP) combinando tecnologias avançadas e atendimento humanizado, o que assegura segurança e conforto durante todo o processo de recuperação.

Sobre o Dr Leandro Gontijo

O Dr. Leandro Gontijo é cirurgião plástico com mais de 10 anos de experiência e mais de 2.000 cirurgias realizadas, atendendo em Belo Horizonte (MG) e São Paulo (SP). Reconhecido como referência em segurança na cirurgia plástica, ele utiliza tecnologias avançadas para oferecer resultados naturais que aliam benefícios estéticos e bem-estar.

Reconhecido pela abordagem humanizada, ele conquista a confiança de suas pacientes ao combinar excelência técnica com um atendimento acolhedor. Suas técnicas exclusivas, incluindo a mastopexia com cicatriz reduzida short scar, promovem uma recuperação mais rápida e cicatrizes menos visíveis.

Além da realização de procedimentos, Dr. Leandro Gontijo compartilha sua rotina no Instagram, ressaltando valores como fé e espiritualidade. Seu compromisso vai além do Brasil, realizando cirurgias plásticas reparadoras voluntárias em Angola, refletindo um trabalho voltado para a visão humanitária.